명이지1 명이나물의 효능과 부작용 돼지고기 삼겹살 지글지글 구워 먹을때 명이지랑 같이 싸먹으면 또 그맛이 일품이죠. 명이나물은 이렇게 지로 만들어서 먹으면 참 맛이있습니다. 명이나물의 다른 이름은 산마늘인데요. 울릉도 고유 특산식물의 하나입니다. 명이 혹은 멩이로 부르기도 합니다. 명이나물 효능 명이의 효능은 여러가지가 있지만 그 중에서도 강한 항균작용을 들 수 있습니다. 식중독균의 번식을 억제할 정도로 뛰어난 항균력을 가졌고 암세포의 활동력을 떨어뜨리는데도 효과를 보여서 방광암 세포의 기능을 56%까지 저하시킨다는 연구결과도 있습니다. 또한 인체내의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 성인병의 예방에도 좋은 음식입니다. 또한 비타민과 미네랄이 피부의 건강에 긍정적 효과를 보여서 피부미용에 좋으며 비타민A는 로돕신이라는 단백질 형성을 도와 눈의 .. 2023. 6. 25. 이전 1 다음
