구미호에도 나온 팥의 효능과 부작용
드라마 구미호에 이연이 나이만큼 팥을 채운 부적을 여주에게 선물하는 장면이 나옵니다. 우리 민족은 동지에 팥죽을 쑤어 먹습니다. 예로부터 팥은 부정한 것을 물리쳐주는 힘이 있다고 했습니다. 귀신을 쫓는데 붉은 색의 팥으로 죽을 끓여 먹는 풍습이 있었죠. 영양성분 팥은 다양한 영양성분을 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주요 영양성분으로는 단백질, 식이섬유, 비타민(특히 엽산, 비타민 B1, B2, B3, B6, C, E 등), 미네랄(철, 칼륨, 칼슘, 인 등), 핵심 아미노산(리신, 로이신 등) 등이 있습니다. 팥의 주요 효능 식이섬유가 풍부하여 변비와 소화를 도와줍니다. 또한 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 팥에 들어있는 식이섬유와 단백질은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니..
2023. 8. 7.
시편의 특징과 할렐루야, 셀라 의미
시편(Psalms)은 성경의 한 부분으로, 구약성서의 시문집에 해당합니다. 시편은 히브리어로 "티힐림" (Tehillim)이라고도 불리며, 시조시 (詩調詩)로도 알려져 있습니다. 총 150편의 시로 구성되어 있으며, 시편은 다양한 저자들이 다양한 시기에 작성한 것으로 알려져 있습니다. 특징 시편의 저자들은 다윗, 아삽, 헤만, 에단 등 다양한 인물들로 추정되고 있으며, 이들은 하나님과의 관계, 삶의 어려움과 고난, 감사와 기쁨, 구원과 은혜 등 다양한 주제를 다루면서 자신의 믿음과 감정을 표현했습니다. 시편의 내용은 개인적인 기도와 찬양, 집단적인 예배에서 사용되었어요. 한마디로 시편의 특징을 말하자면 다양성이라고 할 수 있겠습니다. 시편은 다양한 주제와 스타일로 구성되어 있습니다. 감사의 시, 간구의 ..
2023. 8. 4.
